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「新六藝」體驗一種幸福完整的生活教育
忙并快樂著
北京誠敬仁「新六藝國學班」自2016年9月份開班以來，一系列德藝課程有序推進，當然少不了與身心密切相關的4堂生活教育課： 好習慣 好人生、掃除力、金錢管理、 我的健康我做主。
一個月的實踐、考核，看看大家有哪些豐厚的收獲：
好習慣 好人生
習慣是一種頑強而巨大的力量，決定著人生成功或失敗的走向。而人生一定要有所追求，才會狠心向自己的壞習慣「開刀」，繼而對癥下藥。 于是，新六藝國學班的生活指導老師謝不俗老師，大家愛稱為謝奶奶，參照《一日常規》給每位同學發出「自診單」，能堅持一個月以上的行為可列為習慣并打「√」，努力中的畫「○」，沒做到的標記「△」 。
你想成功嗎？
課堂上，謝奶奶還介紹了成功人士的習慣養成，同學們都豎起耳朵認真記下——
① 必備的好習慣： 微笑、謙虛、幽默、積極思維、高效工作、不斷學習、敬業愛業、自我控制、鍛煉身體。
② 必戒除的惡習：隨波逐流、經常遲到、辦事拖延、怨天尤人、取悅別人、傳播流言、求全責備、出爾反爾、傲慢無禮。
改掉壞習慣，最好的方法就是培養好習慣，如果明白其中的意義，行動力就更足更大了！
對于「快狠準」的嚴格要求，新六藝國學班的一位同學在日記上直抒困惑，楊老師的回答則道破了做事快與慢的節奏把握與苦樂——
學生： 幾個同學洗筆動作慢，老師說要快一點，我們沒有照做，被留下來練習站軍姿和隊列。慢一點，又沒有影響大家，為什么老師反反復復講習慣的重要性呢？
楊老師： 動作慢，是極大的做事問題與時間問題，若事事皆慢，每天必忙到深夜尚無法完成，那會累壞的。
若我們從小就養成做事麻利、不拖延，該快能把握時間，需慢能細致，豈不是更好？因為自幼練就做事快的能力，因此同樣的一天，仿佛我時間比別人多，其實每個人的時間都一樣的。希望藉此事能警戒自己做事的專注力，不僅快而且效果亦佳。
習慣養成小貼士
習慣的養成周期：
關鍵在頭3天、21天可以形成一個習慣，100天形成穩定的習慣。
初步培養原則：
由簡入難 一次堅持一個習慣，更容易成功 設定一個目標，然后量化任務。
掃除力 真給力
掃除力，有動力，有魄力，有魅力，真給力！
換氣、丟棄、去污、整理、撒鹽（消毒），落實掃除力的五步驟，不僅是掃除本身，態度、智慧、能力也在做事干活中步步提升。
大家都完成得超棒的。以認真嚴謹的態度擁抱新的一天，
可不能松懈哦，楊老師、生活老師都會突擊檢查的！
掃除力小貼士
環境的整潔，是內心清凈的反映，心凈了，周遭環境也隨之干凈，這很值得回味！而掃除力必定是靠自己親力親為，而非假借他力，這個過程是段難能可貴的體悟與覺醒。
何不為自己作一個智慧明理的抉擇？將掃除力奉為終生學習的內容，在落實當中，我們的生命力也在不斷提升呢！
「掃除力」可以說是「六藝」中的「禮」，很多同學在灑掃庭除、整理內務、熨衣服、餐廳習勞等等環節落實掃除力，做事能力得到了很好的鍛煉和提升，更對父母的付出懷有深深的感恩。
管好錢包
「你不理財，財不理你。」青少年手里有些零錢了，怎樣理性消費，把父母的血汗錢用在刀刃上，也是一門必修課。
課堂上，謝奶奶簡要介紹了管理、整理錢包的方法，還讓同學們嘗試養成記賬的好習慣，包括時間、收入、支出、結余、使用摘要等等，對錢財的使用心存感恩。
一位新六藝同學參加釋奠禮時，就嘗到了將理財課學以致用的小甜頭。
當她想掏錢買下特別喜歡的小飾物時，一個問題閃入腦海：我真的需要它嗎？以前心動就買，現在是「三思而后行」。她驚喜于自己的成長。
金錢管理小貼士
1.理性消費
① 必要支出(三餐、學習費用、話費、車費等)
② 需要支出(讓生活更舒適，有計劃的加餐，適當的社交，旅游)
③ 想要支出(需要管理自己的欲望，可以把它當作自己前進的動力，作為目標，完成后當作獎勵)
2.學會儲蓄，在零花錢中拿出一定比例存起來，在重要的時候，或為重要的事情儲蓄。
3.紙幣的整理：注意分類、面值。
4.廢物的清理，收據小票及時整理銷毀，不要在錢包里積累過多，影響使用效率。
我的健康我作主
健康是「1」，如果失去了健康，那我們擁有的一切都將是「0」。但是，現代人常任性而為，隨喜好而自損，換來的結果是進醫院「修理」。所以養身、健身、護心都是相當重要的。
課上課下，老師們從心態、服飾、飲食、鍛煉、作息等等方面，關心和引導大家「我作主維護我健康」。
楊老師也會時刻留意大家的身體和精神狀態，經常叮囑和支招：
欲保身心健康，內心一定要平和，不起任何的對立，忘掉過去種種的「怨「氣，身心清凈，百病難侵；
不要放任自己的想法、看法損壞自己的身體，最終還是自己受苦；
請家長勿郵寄零食，保證孩子有好胃口；
常提醒腳部容易抽筋的同學，睡覺前要注意小腿有無裸露，若穿太少，容易著涼；
謹記護牙是終生的保健，平時多注意……
一些「要風度不要溫度」的女生，也在這門必修課中轉變了看法。平時她們穿得特別少，以顯瘦腿，即使感到冷也忍著。因為老師常講，多關懷，她們也慢慢懂得權衡，不值得為一時的「美」而落下病根，自己也會根據天氣變化增減衣物。
其中一位同學還聽楊老師的話，在晚上穿著襪子睡覺，「效果太好了！腳下熱熱的。」她跟同學分享此妙招，讓大家都能在溫暖中安穩入眠。
健身護心小貼士
飯前或飯后一個小時，為健康的到來「鼓掌」：要保證十指叉開，雙手的指肚都要對上，用點力氣拍。一般建議從200下開始拍，慢慢地可以增加到1000下。
其他：
睡子午覺、吃寅卯餐
適時補水、清淡飲食
適量運動、培養習慣
9月份的新六藝生活教育課題雖小，但效果不少，相當實用。
與其為孩子留下萬貫家財，不如幫助他們從小養成良好的生活和做事習慣。多一個好習慣，孩子就會多一份自信心，多一些成功的機會，多一種與人分享美好人生的能力。
北京誠敬仁歡迎您的到來
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